▲25歲的江敏挺著35周孕肚，照樣天天做重訓，讓網友直呼「超逆天」。（圖／翻攝自江敏Instagram）

生活中心／綜合報導

在一般人的觀念裡，都會認為孕婦最好不要從事粗重的工作，或是進行太過激烈的運動。但台南一位25歲的健美孕婦不僅頂著35周的大肚子，還跟丈夫一起進行重量訓練；影片曝光後，引發網友熱烈討論，還封她是「台南最猛孕婦」。

本來就是健身房女子體健隊選手的江敏，原先天天和
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丈夫上健身房，如今挺著8個月大孕肚，照樣在健身房內重訓，且體重也只比原本重了3公斤，來到59公斤。其實，她起初得知自己懷孕時，一度想暫停重訓，但由於運動習慣已養成，一天不運動就會不對勁，所以在醫生的同意下，身為健身教練的丈夫也決定每天陪著妻子繼續鍛鍊。

▲▼江敏的丈夫是專業健身教練，天天陪著她進行重訓。（圖／東森新聞，下同）

江敏說，她懷孕至今，除了剛開始的孕吐外，一般孕婦會出現的行動不便、腰痠、恥骨疼痛通通沒找上她，且胎兒經檢查也相當健康。儘管長輩多多少少會擔心，但她相信種種健康的秘訣就是每天和丈夫一起做重訓，「我們很清楚自己的體能，因為我們每天一起生活做運動」，同時也會避免一些孕婦不適合的運動姿勢。

奇美醫院婦產部主治醫師徐英倫表示，一般人當然不太適合激烈運動，但像是一些運動員或是這位孕婦，若懷孕前就有在長期進行規律運動或重訓，可能就另當別論。因為這些低風險的孕婦心肺功能較為強健，所以做運動不僅能降低妊娠糖尿病與高血壓的風險，還會讓寶寶平均體重較輕一些，令難產機率大幅下降。






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